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寶寶10月第一周營(yíng)養(yǎng)指南

來源：恒博集團(tuán)雅安醫(yī)院　發(fā)表時(shí)間：2016-12-15 16:55 在線咨詢 | 預(yù)約掛號(hào)

導(dǎo)語

introduction

寶寶10個(gè)月零一周了，在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么，在這一周的時(shí)候該怎么給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？來看看吧！寶寶1...

寶寶10個(gè)月零一周了，在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么，在這一周的時(shí)候該怎么給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？來看看吧！

寶寶10月第一周營(yíng)養(yǎng)指南

雅安恒博醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，10月1周寶寶營(yíng)養(yǎng)指南如下：
    1.10個(gè)月時(shí)，食物的營(yíng)養(yǎng)密度應(yīng)該進(jìn)一步增加了。此時(shí)，孩子的食物應(yīng)從稠粥轉(zhuǎn)為軟飯；從爛面條轉(zhuǎn)為包子、餃子、饅頭片;從菜末、肉末轉(zhuǎn)為碎菜、碎肉都是必需的轉(zhuǎn)變。從進(jìn)食規(guī)律方面考慮要向一日3餐2 點(diǎn)2頓奶轉(zhuǎn)變。在保證一日不少于600ml奶的前提下，更要注意食物的搭配和適量。

    2.可以享用帶乳食品，主要有配方奶、鮮牛奶、鮮羊奶、豆?jié){、豆粉、奶糕等等。

    3.寶寶可以吃米粉、麥粉、米糊、芝麻糊等用各種谷物制成的糊類食品，不單可以為寶寶提供能量，還能鍛煉寶寶的吞咽能力。

白薯泥的做法

原料：白薯，檸檬，牛奶，黃油
制作方法：
1.將白薯去皮，洗凈，切成小塊，放入鍋內(nèi)，加水及少許鹽煮30分鐘。
2.瀝去水分，放入攪拌機(jī)內(nèi)(或用勺擠壓碎)，加入熱牛奶，黃油和幾滴檸檬汁，攪成泥，倒入盤內(nèi)喂食。

溫馨提醒：雅安恒博醫(yī)院為解答患者疑惑并給予就醫(yī)指導(dǎo)，特提供咨詢熱線：151-9657-1115，和QQ咨詢：800078965，歡迎您的咨詢，祝您健康!

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