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寶寶11月第一周營養(yǎng)指南

來源：恒博集團(tuán)雅安醫(yī)院　發(fā)表時(shí)間：2016-12-16 17:02 在線咨詢 | 預(yù)約掛號

導(dǎo)語

introduction

寶寶11個(gè)月零一周了，在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么，在這一周的時(shí)候該怎么給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)呢？來看看吧！寶寶1...

寶寶11個(gè)月零一周了，在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么，在這一周的時(shí)候該怎么給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)呢？來看看吧！

寶寶11月第一周營養(yǎng)指南：

雅安恒博醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，11月1周寶寶營養(yǎng)指南如下：
    11個(gè)月寶寶兒童營養(yǎng)需求
    1、寶寶白天的進(jìn)食時(shí)間可以與大人相同，但不要給寶寶吃大人的飯菜，由于大人的飯菜較硬，且里面含大量的調(diào)味品如鹽、味精等，寶寶吃的飯還是要單獨(dú)給寶寶加工的，要細(xì)、軟、爛、淡，適合寶寶的消化系統(tǒng)。
    2、寶寶可以吃得更豐富，已經(jīng)可以吃各種蔬菜，肉類，蛋類，豆制品等。好不要只是吃水或泥狀的食物了，不利于寶寶發(fā)育咀嚼和吞咽能力，可以吃碎菜或顆粒狀的其他食物了。
    3、寶寶的胃容量比較小，所以不是很建議給寶寶吃太多的粥之類的食物，容易飽，但吸收的食物營養(yǎng)量并不大，如果吃粥建議吃內(nèi)容比較豐富的花式粥。

西紅柿雞湯燜魚的做法

原料：凈魚肉，西紅柿
    制作方法：
    1、將凈魚肉放入開水鍋內(nèi)煮后，除去骨刺和皮;西紅柿用開水燙一下，剝?nèi)テぃ谐伤椤?/span>
    2、將雞湯倒入鍋內(nèi)，加入魚肉同煮，稍煮后，加入西紅柿末、精鹽，用小火燜煮。

溫馨提醒：雅安恒博醫(yī)院為解答患者疑惑并給予就醫(yī)指導(dǎo)，特提供咨詢熱線：151-9657-1115，和QQ咨詢：800078965，歡迎您的咨詢，祝您健康!

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